Calculadora de Proteína Calculadora de Proteína Peso (kg): Nível de Atividade: Sedentário (pouco ou nenhum exercício)Leve (exercício leve 1-3 dias/semana)Moderado (exercício moderado 3-5 dias/semana)Intenso (exercício intenso 6-7 dias/semana)Muito Intenso (atletas,